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목록디톡스 주스 (1)
분석가
내 몸속을 정화해줄까? 디톡스 주스의 해독 효과와 영양 결핍 부작용 총정리
디톡스 주스는 몸속 독소를 배출해주고 건강해지는 비결로 유명해졌습니다. 하지만 영양소 결핍 등 위험성도 간과할 수 없는데요. 이번 포스팅에서 디톡스 주스의 해독 효과, 주의해야 할 점, 안전하게 섭취하는 방법을 한눈에 살펴보세요!흔히 ‘디톡스 주스’라고 하면, 몸 안에 쌓인 독소를 빼내고 건강한 체질로 만들어준다는 이미지가 떠오릅니다. 연예인들이 다이어트를 위해 즐겨 마신다는 소문이 퍼지면서, 디톡스 주스는 금세 대중적인 인기를 얻게 되었죠. 채소와 과일을 착즙 또는 갈아서 마시는 이 방법은, 간편하면서도 다양하게 영양소를 섭취할 수 있어 보여 매력적입니다.하지만 무조건 주스만 마신다고 해서 건강이 저절로 좋아지는 것은 아닙니다. 오히려 영양소가 편중될 수 있고, 지나치게 장기간 섭취할 경우 영양 결핍 ..
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2025. 2. 20. 04:50