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목록설포라판 (1)
분석가
브로콜리 새싹 추출물, 체내 해독에 최고? 갑상선 억제 부작용도 함께 알아보세요!
요즘 브로콜리 새싹 추출물을 사용하는 제품을 심심찮게 접하셨을 텐데요. 건강기능식품 매대에서 “해독, 항산화, 피부 개선” 같은 수식어를 붙여 홍보하는 경우가 많습니다. 실제로 브로콜리 새싹에 풍부한 설포라판(sulforaphane) 등 유익한 영양소는 우리 몸의 해독 작용과 세포 보호에 긍정적 영향을 주는 것으로 알려져 있죠.그러나 “몸에 좋다 = 많이 섭취해도 문제 없다”는 공식은 항상 위험합니다. 브로콜리 새싹 추출물이 과잉 섭취될 경우 갑상선 기능을 억제하는 부작용이 보고되기도 하거든요. 이번 포스팅에서는 브로콜리 새싹 추출물의 해독 효과부터, 과잉 섭취 시 갑상선 억제 위험, 그리고 어떻게 안전하게 섭취하면 좋은지까지 꼼꼼히 정리해드리겠습니다. 건강을 챙기려다가 되레 손해 보지 않도록, 끝까지 ..
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2025. 3. 9. 19:59